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"9 dangers cachés des régimes"
Peut-être aujourd'hui avez-vous déjà conscience que les régimes ne sont pas une bonne idée.
Peut-être avez-vous expérimenté leurs effets néfastes sur votre santé physique et votre santé mentale.
Peut-être avez-vous la conviction que ce n'est plus la solution qui vous convient pour vous sentir mieux.
Mais... peut-être avez-vous encore besoin d'en être totelament convaincu.e !
Parce que cela fait tellement longtemps que vous entendez que contrôler son alimentation et son poids est, non seulement nécessaire, mais en plus, la meilleure idée qui soit pour votre image corporelle, votre estime de vous et votre santé !
Avec ce livre blanc, j'ai eu envie de faire le focus sur 9 dangers "cachés" des régimes dont personne ne parle vraiment...
Surtout pas l'industrie de la perte de poids et de la minceur!
Mon expérience de thérapeute me montre chaque jour combien le contrôle de l'alimentation peut entraîner une dégradation de votre santé.
En lisant cet Ebook, vous découvrirez que les dégâts causés par les régimes vont bien plus loin que ce que vous avez déjà réalisé.
Prêt.e à en savoir plus ?
Ce livre blanc est pour vous si :
- Vous avez envie de découvrir une autre façon d'aborder votre assiette et votre poids ;
- Vous avez déjà testé un (ou sans doute plusieurs !) régimes pour perdre du poids ou modifier votre silhouette, sans succès à long terme ;
- Vous avez entendu parler de l'anti dietculture ou de l'alimentation intuitive et vous aimeriez en savoir un peu plus.
Qui suis-je ?
Je suis Anne Pioz, psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires, et créatrice du podcast "La pleine conscience du pouvoir".
Certifiée dans l'approche centrée sur la personne, formée à la thérapie ACT, je suis également sensibilisée à la thérapie d'alimentation intuitive et à l'approche HAES (approche inclusive à l'égard du poids).
Je propose de vous accompagner à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation au travers de différentes propositions comme ce livre blanc!