Dans l'épisode 71 du podcast "La pleine conscience du pouvoir", je vous propose un exercice d'introspection guidé.

Cet exercice vous invite à revisiter le passé et en particulier l'histoire de votre relation avec l'alimentation et avec votre image coporelle.

Prenez le temps d'écouter l'épisode, et de vous laisser guider à la fois par l'audio, et l'écrit, grâce au fichier que vous pourrez télécharger gratuitement via votre mail de confirmation d'inscription !

A tout de suite dans votre boîte mail 😊